성공한 사람들의 습관 총정리

빌 게이츠, 일론 머스크, 워런 버핏과 같이 성공한 사람들은 자신만의 루틴을 가지고 있습니다. 이들은 자신만의 루틴을 통해 높은 생산성과 창의성을 유지하고 있습니다. 그럼 지금부터 성공한 사람들의 습관을 분석하고 실생활에 적용할 수 있는 방법을 알려드리겠습니다.

 

성공한 사람들의 습관

1 이른 기상

성공한 사람들은 이른 아침에 일어나 하루를 시작합니다. 이를 통해 조용한 시간에 중요한 일을 먼저 처리하고 하루를 준비하고 있습니다.

 

팀 쿡은 새벽 4시 30분에 기상해 이메일을 확인하고 일론 머스크는 아침 7시에 기상해 아침 식사를 챙겨 먹고 오프라 윈프리는 기상 후 명상과 운동으로 하루를 시작하는 것으로 알려졌습니다. 아침에 생각보다 집중력이 높아지는 것으로 알려졌습니다.

 

2 아침 운동

건강을 유지하는 것은 정신적, 신체적 에너지를 높이는 데 매우 중요한 요소로 성공한 사람들은 하루를 운동으로 시작해 생활의 활력을 유지하고 있습니다.

 

버진 그룹 창업자인 리처드 브랜슨은 기상 후 1시간 동안 테니스를 즐기고 애플 CEO인 팀 쿡은 매일 1시간씩 헬스장에서 운동을 하는 것으로 알려졌습니다. 아침에 운동을 하면 생각보다 하루를 기분 좋게 시작할 수 있다는 것을 아침에 운동을 해본 사람이라면 공감할 수 있습니다.

 

3 독서하기

성공한 사람들은 아침에 일찍 일어나 독서를 통해 지식을 쌓고 새로운 인사이트를 얻는 것으로 알려졌습니다. 하루의 시작을 독서로 하면 사고의 폭이 넓어지고 창의력이 향상되는 것으로 알려졌습니다.

 

버크셔 해서웨이 CEO인 워런 버핏은 하루에 80%를 독서에 투자하는 것으로 알려졌고 빌 게이츠는 1년에 약 50권의 책을 읽는 것으로 알려졌습니다. 일론 머스크 역시 어린 시절부터 하루에 10시간씩 독서를 했다고 합니다. 꼭 몇 시간씩 독서를 해야 좋은 것이 아니라 단 10분이라도 독서를 하면 지식을 쌓는 데 도움이 된다는 의미입니다.

 

4 감사 일기 작성하기

성공한 사람들은 하루를 마무리하며 하루 동안 있었던 일들을 돌아보고 감사했던 일을 기록하는 것으로 알려졌습니다. 이를 통해 긍정적인 마음가짐을 유지한다고 합니다.

 

오프라 윈프리는 매일 감사한 일 3가지를 기록하는 것으로 알려졌고 팀 페리스는 매일매일 하루를 평가하고 목표를 점검하는 습관을 가지고 있다고 합니다.

 

5 전자기기 사용 줄이기

수면의 질을 높이기 위해 성공한 사람들은 자기 전 스마트폰이나 TV 시청을 줄이는 습관을 가지고 있는 것으로 알려졌습니다. 성공한 사람들 대부분이 수면의 질을 굉장히 중요하게 생각한다고 합니다.

 

아마존 CEO인 제프 베이 조스는 자기 최소 30분 전에 스마트폰 사용을 하지 않는 것으로 알려졌고 빌 게이츠 역시 전자기기 사용 후 30분 동안 독서를 하고 취침하는 것으로 알려졌습니다.

 

성공한 사람들의 습관을 자세하게 확인해 보면 굉장히 쉽고 단순한 것들이지만 지키기가 어렵다는 것을 알 수 있습니다. 이를 통해 성공한 사람들이 괜히 성공한 것이 아니라는 것을 알 수 있습니다. 성공한 사람들처럼 되기 위해서는 작은 것부터 하나씩 실천해 보는 것이 좋습니다.

 

습관을 형성하는 데 많은 시간이 필요합니다. 그래서 습관을 고치는 것이 쉽지 않은 것입니다. 하지만 습관을 고치기 위해서 노력하는 자신에게 보상 시스템을 만들고 자신을 스스로 격려한다면 습관을 고치는 것이 그렇게 어려운 것이 아니라고 생각합니다.

 

물론 성공한 사람들의 습관을 따라 한다고 해서 바로 그들과 같은 위치에 오를 수 있는 것은 아닙니다. 하지만 꾸준한 실천을 통해 삶의 질을 높이고 생산성을 향상시킨다면 분명 좋은 결과가 있을 것이라고 생각합니다. 당장 오늘부터 성공한 사람들의 습관을 하나씩 실천해 보시기 바랍니다.